指甲上的竖纹可能意味着你工作过度、睡眠不足,需要更多休息。黑色竖纹可能暗示肝脏和肾脏功能衰弱,毒素堆积体内。补充维生素和蛋白质可改善指甲竖纹,特别是维生素A和生物素。豆类和胡萝卜都是补充生物素的好选择,有助于指甲避免开裂,改善外观。指甲是身体潜在健康问题的直接反应物,要重视指甲的健康,关注身体的内在状况。
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指甲上的竖纹可能意味着你工作过度、睡眠不足,需要更多休息。黑色竖纹可能暗示肝脏和肾脏功能衰弱,毒素堆积体内。补充维生素和蛋白质可改善指甲竖纹,特别是维生素A和生物素。豆类和胡萝卜都是补充生物素的好选择,有助于指甲避免开裂,改善外观。指甲是身体潜在健康问题的直接反应物,要重视指甲的健康,关注身体的内在状况。
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